La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de definir los patrones mentales y explicar cómo funciona nuestro cerebro. Nos facilita el conocimiento de nosotros mismos.
Aprendiendo como procesamos la información, podemos descubrir nuestros patrones y cambiarlos con determinadas técnicas específicas como, por ejemplo: la visualización, las líneas del tiempo, el cambio de historia… Nos da la llave para comunicarnos de forma eficaz en nuestras relaciones personales y también nos ayuda a romper nuestras limitaciones y lograr profundos y duraderos cambios en nosotros.
En resumen, la PNL es una técnica de desarrollo personal y coaching usada para resolucion de conflictos y gestión de cambios.