Aromaterapia
La aromaterapia o terapia de aceites esenciales es un tratamiento curativo holístico que utiliza extractos de plantas naturales para promover la salud y el bienestar.
Este tipo de tratamiento utiliza aceites esenciales aromáticos con la finalidad de mejorar la salud del cuerpo, la mente y el espíritu, mejorando física y emocionalmente. La aromaterapia recientemente ha adquirido más reconocimiento en los campos de la ciencia y la medicina, aunque es una práctica ancestral que proviene de las culturas antiguas, usada durante miles de años.
La aromaterapia funciona a través del sentido del olfato y la absorción de la piel, utilizando:
- difusores
- inhaladores ( spray, gotas)
- aplicación tópica (aceites, productos de baño, lociones,roll-on)
La inhalación de aceites esenciales estimula el sistema olfativo, llegando al cerebro, al sistema límbico, que está relacionado con las emociones, la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la respiración, la memoria, el estrés y el equilibrio hormonal, de esta forma los aceites esenciales tienen un efecto sutil, pero holístico en todo el cuerpo.
La aplicación tópica de los aceites esenciales nunca se aplica directamente sobre la piel , siempre deben diluirse con un aceite portador ( aceite de almendras dulces, de oliva , de coco
Beneficios de la aromaterapia
Los aceites esenciales reducen:
- náuseas
- dolores corporales
- ansiedad
- estrés
- depresión
- dolores musculares
- alopecia
- problemas menstruales
- problemas menopáusicos
- problemas circulatorios
Cada aceite esencial tiene su propia composición química, por lo que es importante antes de su uso, hablar con un especialista, antes de aplicar con fines curativos.
Debemos destacar también , que algunos productos de belleza y para el hogar (velas…) contienen productos que pueden parecer aceites esenciales, pero en realidad son fragancias sintéticas , no todos son iguales y los de baja calidad no son usados con fines terapéuticos.
Precauciones
Los aceites esenciales causan reacciones en el cuerpo y no todos benefician a todo el mundo.
Personas con cualquiera de las siguientes condiciones deberá tener mucho cuidado al usar la aromaterapia:
- alergias
- asma
- eccemas
- epilepsia
- hipertensión
No se recomienda el uso de aromaterapia en madres embarazadas o lactantes!